Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

mực chiên bơ cai mam Ốc hút mít trộn Đà Nẵng Lẩu gà Chao bo công thức mứt gừng làm thịt xiên nướng cha la lot thit heo cách làm cá nục kho Mi can Cach lam mut du du Đà Nẵng Lươn Làm bún bắp cải cuốn thịt lam trung nhoi thit Lam kim chi Làm mức Cơm chiên trứng cá ao cải bắp cheesecake hoa quả cách làm chè mít spaghetti phô mai cách làm salad ngon mướp đắng xào thịt chả cá xốt cà chua cà nâu mon com nuong ngon tăng hau nuong muoi ot sot cay thịt rim bơ lạc Lên Đà Lạt tìm ăn nem nướng Bà Hùng bánh bột lọc huế siêu sạch đậu hủ chiên Đến Cach nau canh cu den cớm dẹp Bo câu Cach lam chuoi xao Bánh bò dưa leo nau canh ca món Tết thịt gà nấu đông Trần Hải gio hun khoi âmthực tôm nướng dừa khô món nướng Hương Jamaica Mi ngâm chanh mật ong xoi la cam dau xanh dạ dày thit bo trứng kho nước dừa cách làm kem rumo cach lam mi tron bi ngoi húng quế cuốn thịt cha rong bien chien TrÃÆi cach pha bot banh cuon dau hu cuon la ngon kieu nộm rau bạc hà tra xanh latte ngon thịt lợn hấp khoai môn cơm Bento cocktail bien khoi ca loc kho tieu gỏi cà đắng cá khô ga xao ot chua ngot sinh to xoai chuoi Cơm nếp trung thu man dam lẩu măm xì dầu cà tím nấu đậu phụ non nau thit bo Sê nấu canh nấm cach nuong banh mi nước măng cụt ép măng tươi nhồi thịt vịt rau lang tron thit vit ngon cach pha mam tom ngon sốt cà tím F5 phong cách mon ngon tu bap chuoi Cá viên banh cuon cach lam mực nướng kiểu áp chảo thời trang Trương Lệ Bình thịt vịt om sấu chẠgà muỗng banh ngan lop ngon phà cà ga ap chao hat sen CANH GA CHIEN BO bún cua Cach nau bun bo hue banh flan min mang Món vịt cách nướng bánh mì cach lam ga uop sa CÃƒÆ linh cach pha nuoc cham banh cuon cua bay sot me ngon luoi heo khia xi dau Nấu xôi các món cơm Món ga cuon thit ba chi canh xương thịt bò cÃƒÆ hÃƒÆ cách làm bánh rán nhân mặn tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo cach pha nuoc chanh giam can Xếp hàng ăn cơm tấm cafe